How kuchenesa chihenge

Pineapples vanounzwa kwatiri kubva dzinopisa. muchero ichi chinonaka uye utano chaizvo haana akarembera pamiti, sezvo vazhinji vanotenda, asi kunowedzera mumucheto pamusoro pfupi nedzinde, sezvinongoita makabheji. Pineapple ane inoshamisa pakubika uye akasiyana hunonhuhwira, uyewo semushonga zhinji. Zvinokurudzirwa kunyange kamwe pamwedzi kuronga chihenge mazuva kutsanya.

Chii saka kubatsira, ichi muchero zvekumwe? Michero pulp ine yakawanda potassium uye zvakadai zvinokurisa sesimbi, ayodhini, calcium, magnesium, uye vamwe, uyewo anenge ose mavhitaminzi. Asi chinonyanya anobatsira fuma yakawanikwa chihenge - bromelanin imwe enzayemu kuti rinobatanidzwa normalization mapuroteni kugaya. Nokuda kwayo zvinokosha ehupfumi chihenge anovandudza kushanda nemudumbu, Unochenura ropa uye anovandudza zvirwere. Zvinobatsira chaizvo kuti vanhu vanotambura neBP uye atherosclerosis.

Tichibvisa rusvingo midziyo ropa kubva remafuta akawandisa plaques, chihenge chinhu simba chokudzivirira nechiyero pamusoro zvakadai zvirwere zvakakura zvakadai sitiroko uye chemwoyo, uye ichangobva tsvakurudzo uye kubudirira pakushandisa chihenge pakurapa kenza.

Vanhu akaritenga kokutanga, mubvunzo kazhinji unomuka kuti zvakanaka yakachena chihenge? mubvunzo uyu harimuki netsaona - chaizvoizvo omei uye chihenge kuchenesa ichi muchero dzinopisa, zvinoda vamwe unyanzvi. Unogona Zvechokwadi kutenga zvomumagaba kana kare akasvuura, sliced uye muchando chihenge, matsva asi achiri tastier zvikuru uye hutano.

Munyika dzinopisa, apo zvibereko izvi dzinotengeswa kunyange mumigwagwa, zvichida munhu wose anoziva chihenge zvakanaka yakachena, uye munyika yedu ichi zvekumwe rinowanikwa patafura kashoma, kunyanya pamazororo zvikuru. Zvinofadza kuti munyika dzakasiyana pineapples vakachenesa zvakasiyana.

VokuPhilippines Somuenzaniso, bhurasho chihenge yayo akasiyana nzira. Chokwadi, saka regai kuita zvose, asi chete Vatengesi pineapples. Deftly ndiparadzemo kumusoro uye nechepasi chihenge pavo, wakabata chibereko mudenga, kuita ganda incision pasi banga mudenderedzwa kamwe kunhivi chihenge. Zvadaro chihenge vanowatengesa rubanzu chinoumba, vachiita banga akagura kumativi. Pashure paizvozvo, vakuru chihenge kwabva zvakare pasi jira mudenderedzwa, uye chete ipapo kucheka lengthwise zvidimbu zvidiki. Pashure paizvozvo sliced chihenge yakadururirwa imwe mapurasitiki bhegi uye mumaoko pamaoko mutengi. Vamwe Vatengesi pineapples kuti chete virtuoso, asi vanhu vaya vasingazivi kuti zvakanaka akachena chihenge, zvakanakisisa saka usaedza uye kushandisa kwakajairika nzira.

Pane zvakawanda zvinokosha nzira chihenge okuchenesa. Zvaakanga vakaedza akawanda vanhu vakasiyana vanogona kusarudza vega yamunenge. Kushanda vanoda hombe uye refu banga, izvo zvinofanira kuva inopinza zvakakwana - ndiro inokosha ezvinhu.

Saka, sei kuti zvakanaka yakachena chihenge kwakajairika nzira?

nzira yokutanga. With chihenge neatly akagura muromo uye chawo. Ipapo muchero inokamukana nebanga rakapinza muruoko nepedyo Tsanga yacho yaichekwa. Zvadaro, chidimbu chimwe nechimwe rwagurwa yomukati rakasimba yorusvingo. Zvino, mumwe chikamu ganda unotemwa ane mutete paiva pulp. Peeled chihenge zvidimbu racherwa cubes kana zvidimbu. Sei akatema chihenge, achaita kuvimba mundiro icho Mwari akaronga.

nzira yechipiri. Chokutanga, munhu anofanira kubviswa pamusoro uye pakatarisana kuguma muchero, uye ipapo kucheka yakamanikana micheka yakatsemurwa svuura uye kubvisa maziso. Kubvisa inedible chinoumba akasvuura chihenge racherwa maviri kana mana zvikamu. Zvazvinosarira chete kucheka chihenge zvidimbu kana zvidimbu zvidiki. Unogona ugodira wakatemerwa chihenge mundiro uye Garnish pamwe yemasiraidhi akagura pamusoro.

Nzira yechitatu. Pineapple zvinofanira kucheneswa mune zononoka rakaita mbatatisi, bvisa maziso, racherwa zvidimbu uye abvise zvakaoma core.

Nzira yechina. Pineapple haina vakachenesa akacheka kutanga kupinda mezvindori. Pashure paizvozvo, mumwe nomumwe ganda rinouya kure uye richivezwa pakati.

Edza rokuchenesa pineapples nzira idzi uye kusarudza kupfuura akakodzera iwe.

Mushure vanga vaneta shoma imi vose kuwanikwa nyore uye nokukurumidza, uye nyaya dzakadai kodzero kuchenesa uye sei kuti akatema chihenge, hakuchina ikoko.