Pasi kupatirwa unonyanyozivikanwa kunzwisiswa somunhu kumbonyanya chisingawanzowaniki kana kuoma defecation, ari bowel kufamba zvinogona kuitika mukati maviri matatu mazuva. Achiperekedzwa Fani iyi inogona kuva kusagadzikana mudumbu uye ura, flatulence, uye dzungu, uye mukuru zvakawanda zvive. Chokwadi, kana zviri kwenguva refu kusavapo defecation anofanira kutora mamwe matanho, Somuenzaniso, unogona kubatsira chevarwere mishonga kuti kupatirwa nedzevakuru. Zvinofanira kucherechedzwa kuti mushonga chinyakare kunozivikanwa sezvo kupfuura munyoro, nekuti haina yakanyanya tigume dzimwe nhengo. Pfungwa, chikuru mushonga kupatira nedzevakuru vanosungirwa, pasi zvimwe zvokudya, zvokudya zvinovaka muviri, uyewo boka kurovedza. ichi chete ichabatsira kudzivisa kushaya bowel masangano. Zvisinei, kana chinetso chacho kwakatopfuura, unofanira kuedza zvimwe tsika mishonga kuti kupatira nedzevakuru.
Folk uchenjeri pfungwa kupatirwa drink Aloe Vera muto, matsva mbatatisi uye sauerkraut brine wekuedza. Hazvina vanodiwa iyi kuti makabheji waiva musha. Imwe nzira, kuva chokudzivirira zvazviri, chinhu kakawanda kudyiwa zvakasvibirira maapuro kuti zvinobatsira kuti zvomudumbu ezvinhu yose. Asi usakanganwa nezvokukosha tione hunhu ane kupatirwa nedzevakuru. Folk mishonga zvinofanira kusarudzwa zvichienderana chikonzero kurega kunotanga kubva mutsvina yadzo.
Kakawanda, nzira mushonga anoda kushandisa zvinodhaka rwokuzvarwa mavambo, zvakadai uswa, aizivikanwawo Senna. Uyezve, fecal goho kubatsira buckthorn mushoma, plantain uye rhubarb. Chokwadi, chero zvavo mushonga kupatira nedzevakuru zvinofanira uchiwirirana neumwe rudzi uye uwandu husingakuvadzi. In ichi mushonga nzira anopa chaizvo Kubika mimwe misanganiswa kubudisa zvinozoita. Somuenzaniso, kuti aizomupa panguva mudzi zvakarungwa, kugadzirira iyo yaifanira sezvinotevera: Dururai zvipunu zviviri Forogo, Banga Nechipunu yakaoma kunovhengana hafu fő mvura iri kufashaira uye akaramba ari kugeza nemvura kweawa. Asi panguva imwe chete kushandiswa mushonga uyu anofanira kuva mumwe girazi usiku, zvimwe zvinozoita haachazovipo.
Uyewo, usakanganwa pamusoro chokudzivirira zvavo mushonga kupatira mune vakuru, izvo unofanira kupinda dzenyu mazuva ose zvokudya. Muenzaniso zvigadzirwa zvakadaro zvinogona omuorivhi mafuta kana linseed mafuta, izvo chinodiwa kushandisa spoon zuva usina chawadya. Asi usakanganwa kuti kunyange mishonga yechivanhu kuti zvinoita kupfuura hakukuvadzi, anogona kukonzera vamwe kuvadza muviri. Somugumisiro, vanekodzero zano chiremba chinhu chinodiwa nechiyero. Wana chetsika mushonga mu chemishonga ngetani apo anodiwa zvichibvira kusangana vazhinji akasiyana mishonga wemisanganiswa.