Chiuno chinorwadza: chii chaunofanira kuita?

Amai vangu muupenyu hwake hwose vakatambura neSciatica, uye kwete nekunzwika kwaiziva marwadzo kumashure, nguva nenguva vainzwa kuti chiuno chinorwadza sei. Akanga atoziva zvaaifanira kuita, uye kana kurwadziwa kwaisava nemuitiro wakadaro zvokuti zvakanga zvisingakwanisi kufamba chete, asiwo kurara pasi uye kumira, ipapo akashandisa chikafu chevanhu.

Ini ndichatsanangura iyo pamagumo echinyorwa chacho. Ndinoda kukunyorerai kuti chigadziri ichi chakaedzwa uye chakaedzwa chakanyanyisa pachiuno. Chirwere chemai vangu chakange chakajairika zvokuti ganda raiwanzoshandisa kushandiswa kwemugadziro uyu, uye panguva yekudziya iye haana kunzwa kurwadziwa. Kana iwe uine hutsinye hunopisa, zviri nani kukanganisa kurapwa.

Bleeding the waist. Zvakadini kana kutonhora kwakura?

Iyo kurwadziwa pachayo hakusi kwekusava nehunhu husina kunaka, iyo chiratidzo chokuti muviri unounganidza simba rokurwisa chirwere. Kana pane hutano kana hutachiona hwehutachiwana hunopinda mumuviri wedu, kwete kungobuda chete kwekushisa, asi kazhinji kupera kunorwadza. Zvaunofanira kuita, kurwadziwa pachako kuchareva. Teerera kuti yakasimba uye yakasimba sei. Kana izvi zviri kungonzwa kusuruvara uye zviratidzo zviduku zvishoma, zvinokwanisika kuti muviri pachawo uchatarisana.

Kurwisa chirwere ichi, maitiro ezvirwere zvekuzvidzivirira anowedzera uye anosunungura muropa zvinhu zvakadai seopferon nevamwe vakaita sazvo. Izvi zvinobatsira kuwedzera kutonhora. Vanachiremba vanoti izvozvo nekuwedzera kusvika kune digirii 38 hazvifanirwe kugumburwa pasi, zvichibvumira muviri kurarama nechirwere ichi.

Pane imwe nzira yeku "kudziya" muviri mumuviri unopisa kusvika kuma40 degrees, umo masero ose epathogenic mumuviri anofa. Iyi nzira inobata zvimwe zvirwere, chete muchipatara uye pasi pekutarisirwa kwechiremba, sezvo kunogona kuva nezvinetso nemoyo

Pain in the lower back. Chii chandinofanira kuita?

Chiuno chinoshungurudza chero ani zvake akambonzwa kurwadziwa kwakadaro anoziva, zvichida. Avo vane bhakacheka kwekutanga vanozobatsirwa nemafuta anonyanya kushandiswa pakutsvaga radiculitis uye musumbu kudarika. Asi kuti uone kuti chii chaitika chaizvo nechezasi, zviri nani kupa chiremba, pane kuti uzviongorore iwe pachako.

Hazvibviri kunze kweongororo yekutsanangura zvakarurama kuti chii chakakonzera marwadzo muzasi uye izvo zvinogona kuitwa zvakananga kuti zvibvise. Chii chinogona kukonzera marwadzo?

1. Kusimudza zvinhu zvinorema.
2. Tagara kwenguva yakareba kana nzvimbo isina kunaka.
3. Hyothermia yakasimba.
4. Scoliosis kana osteochondrosis yemukona.
5. Kukuvara kunotambudza (kunogona kukonzerwa nekuvhenekera kana kufamba kusina kunaka).
6. Neuralgic kurwadziwa, izvo zvinogona kuva nezvikonzero zvakawanda (kuongorora kwakakwana kunodiwa).

Kana chikonzero chikagadziriswa, nei chiuno chichikuvadza, chichazoitwa chichajekesa: maererano nekuongororwa, kurapwa kucharehwa.

• Kana marwadzo aripo nokuda kwekuti munhu wacho akasimudza zviyereso, zvino mumwe murayiridzi-bhuku kana osteopath inodiwa.
• Batsira mitambo yekudziya uye mafuta anokosha, somuenzaniso, "Fenalgon". Achaponesa uye kana akawedzera kukura kwechirwere che osteochondrosis.
• Kudziya uye kushambadza nemuouki, juniper, fir broom.
• Iwe unogona kuita kuomesera kubva uchi hunodziya.

Iyo yeurologist ichabatsira kugadzirisa zvinokonzera marwadzo kumashure mune zvakaitika sciatica kana nerve pincers (nyaya inorwadza kwazvo, zviri nani kuti usasvike kune iyo). Panogona kunge kune marwadzo mumucheto wezasi nekuda kwehosha yepvo. Munyaya iyi, iwe unoda kutora miedzo uye unoedzawo. Sezvaunogona kuona, zvikonzero zvekutambudzika mukati rezasi zvinogona kuva zvakawanda uye pasina chiremba anogona kugadzirisa kuongororwa, iwe haugoni kuita.

Apo sciatica yekare yakanyengedzwa

Nzira yekudziya musana wako ne radiculitis: ita pundu pamvura kubva muupfu hwa rye, yakanatswa ne turpentine. Wedzera turpentine kumvura zvishomanana, kuedza chidimbu chakaiswa pasi panzvimbo yakazaruka yeganda. Kana kupisa kwakakwana kukonzera mishonga zvakanaka, bundu rose rinofanira kuiswa (maererano nekukura kwechirwere chemuviri). Uhu hwakawanda hwa rye "mapundu ezvingwa" hunogona kuitwa pasina chikonzero. Shandisa panzvimbo yakakanganiswa uye ushamwari. Kana ichipisa, isa jirasi pakati peganda nehapfu. Kushamwaridzana nekuchenjerera, mushure mekugadzirisa, bvisa musanganiswa kubva pachiuno.