Chii kutora mapiritsi "kubva musoro" uye sei kudzivirira kurwadziwa?

Headache ndicho syndrome. It anokwanisa refu kuchetura upenyu hwomunhu. Munyaya ino, zano uchapiwa, izvo zvinopa rubatsiro kutanga pachako uye chii "kubva musoro" kutora mapiritsi.

Zvinokonzera uye mhando

Headache anogona kuitika nokuda:

1. Voltage. Munhu anonzwa zvikuru, mikukutu, dzava marwadzo. Kunoitika kunyanya kuneta, pokugara refu ari kusununguka chinzvimbo uye nepfungwa kunyanya kushushikana.
2. Migraine. Dzinoratidzwa chakakomba throbbing marwadzo pahuma kana temberi. Dzimwe nguva achiperekedzwa kuda kurutsa, kurutsa, dzungu.
3. CheBP. Kunoitika apo hypotension kana, Ukuwo, BP.

Chero zvazvingava, unofanira kutsvaka rubatsiro rwavanachiremba. Sezvo nemusoro anogona kushatiriswa chirwere chingangomuuraya.

Pane kubata nomusoro: rubatsiro First

Kana uri pamba, chinhu chokutanga kuzarura hwindo zvishoma kubvumira mhepo yakachena akapinda mumba. Wana dzimwe hope kwemaminitsi makumi matatu. More chingaitwa kuzorora inotonhorera tsonyera, anokosha muviri kana masaja pazvavovo uye mutsipa tsandanyama. Kana izvi hazvirevi kubatsira, nokuti zororo kurwadziwa kutora inonyaradza marwadzo omusoro ane paracetamol, asipurini kana ibuprofen. Asi regai kushandisa zvinodhaka. Kunyange zvichibvira kuti varumbidze kuitwa spazmalitik. Somuenzaniso, kubatsira mushonga "papaverine", "Buscopan" kana "Kwete-Spa" pamwe nemusoro. Rangarirai! Torai mishonga sezvo rinotungamirirwa.

Mahwendefa "kubva musoro" panguva pamuviri, vanachiremba havana yemutemberi. Asi kana kurwadziwa sokusingatsungiririki, unogona kutora zvinodhaka "Tsitramon" iri shoma mishonga. Asi kwete chero nzira zvigadzirwa ane asipurini kana Nurofen analgin. Kana mukawana kakawanda kana refu nomusoro, ipapo taura chiremba wako pakarepo. It achasarudza mhosva, bata nhevedzano miedzo uye varayire yakarurama piritsi "kubva musoro".

zvavo mishonga

Kwete chete mahwendefa kukwanisa kubvisa nemusoro. Unogona kushandisa mishonga teas. Dururirai mugaba rimwe spoon pamusoro anise, michero, cranberries uye mahabhurosi, mashizha mai uye naamainini, uye Linden. Zadza zvose mukombe kufashaira mvura. Vanosimbirira maminitsi gumi nemashanu. Kunotadzisawo kuburikidza cheesecloth ea. Imwai inopisa.

dziviriro

Kana ukava ne kakawanda nomusoro, vanachiremba vanogona kukuudza kuchengeta rinokosha dhayari. Records ruzivo pamusoro chikafu yaunodya, kurovedza muviri, kurara uye musha uye basa nyaya. Women panguva yekutevera vanofanira kutarisira utano hwavo. Pashure pezvose, kuchinja kwemakemikari omuviri zvazvinoita panowanikwa nomusoro. The mashoko pamusoro pakutanga uye kuguma kuenda kumwedzi zvakakodzera kuti uzviise dhayari. Kuti adzivise nomusoro anotevera modes. Idya matatu kashanu munguva migove diki. Kudzivirira hope dzako, iva nechokwadi kuti kurara zvakakwana. Panguva iyoyowo, pasi kusimuka. Kakawanda pakachena mhepo, famba, pinda nokuda jimunasitikisi. Usataura anoshungurudza ezvinhu. Chenjerai kuti murege ndidhakwe uye kusvuta. Rinogonawo vanotsamwisa nomusoro. Cherechedza nzira uye haufaniri chero mapiritsi "kubva musoro".

Stay utano!