8 of wokumwe uye kujairika nzira kumisa ngonono

Kana ngonono akachengeta unomuka zvose usiku, kana uchityaira zvako mudiwa pfungwa, hausi woga. longitudinal kudzidza chaiitirwa muna 1993 iyo akaratidza kuti mana muzana varume maviri navasere muzana yevakadzi gwiridza nguva, saka zviri chaizvo dambudziko nevakawanda. Ngonono kunoitika apo yokumusoro yemweya tsandanyama kufaranuka uye kuderedza ndima mhepo kubudikidza huro. Izvi zvinotungamirira kuti kufamba mhepo pave vibration. Sound haasingori kunetsa vamwe, asi emunhu unhu kurara: munhu snores, kwete kurara zvakakwana uye kunzwa kuneta rinotevera. Hazvishamisi, vanhu vakawanda vanotambura ngonono, kutanga kutsvaka nzira kurapwa.

kumwe kurapa

Vanhu vakawanda vari kutaura asi kujairika nzira. Ingava inotsiva? Somuenzaniso, kudzidza kuridza didgeridoo, national chishandiso zvizvarwa vokuAustralia. Zviri chiridzwa mhepo chinoda kuramba afemeruke, kureva kukwanisa kufema mumhino uye muromo panguva imwe chete kufema. Izvi zvinosimbisa tsandanyama uye kunobatsira kudzivisa kunyanya kutandara kuti kufema tsandanyama. Somugumisiro ngonono inogona kurasika. Muna 2006, kunyange zvidzidzo vave inoitwa kuratidza kuti mutambo uri didgeridoo kunobatsira kubvisa ngonono. Panguva iyoyo pane zvakawanda zvimwe inotsiva yokugadzirisa dambudziko. Vamwe vavo vari ndakarumbidzwa vanachiremba, apo vamwe mibvunzo yakaoma. Kana uri kuziva, chii nzira dzinoshandiswa nevamwe vanhu, tinyatsoziva nzira anorondedzerwa pazasi. Zvinokoshawo kuyeuka kuti mune zvimwe zviitiko, ngonono kungava nechokuita Kurwara, chikosoro, kufutisa kana kunwisa doro, mukuwedzera, dzimwe nguva ngonono anogona kuratidza munhu chirwere akadai kufema. It kunoratidzwa kamwe zvinovhiringidza kufema pakurara, kunogona kuva nengozi zvikuru. Kana uchingogara gwiridza, vanofanira kuona chiremba. chirwere uye munhu kurapwa kuchakubatsira kuwana munhu inzwi hope. Zvino ngationei tinyatsoziva kujairika kusarudza kubvisa ngonono!

Tennis bhora vasonanidza kuti hembe shure

Nzira iyi mvumo navanachiremba! Ongororo dzakaratidza kuti kana munhu akarara kumusana kwake, ngonono kunosimudzirwa nekuti chinzvimbo ichi rinobatsira kwenyama mutauro uye zvinogumbura kufema. Kana uri sutured dzake hembe tenesi bhora orara nayo, haugoni kufamba pamusoro kumusana kwake, ichava chaizvo hachifadzi. Edza kuramba nzira iyi kwevhiki mbiri, sezvo panguva iyi zvichiita kujaira kurara kudivi rake. Kana kuti chete kuwana munzira ukarara uye iwe vachamuka nguva kubva kusanzwa, zvinofanira kwakagumisa kuti ichi hachisi yakanakisisa kwamuri.

Inoisa ari pamutsago

Kune chaiyo zvemagetsi kuti kudzora inzwi ngonono. Kana ari kuona, mudziyo anotumira chiratidzo kuna muwedzero pamutsago kuti zvinyoronyoro anochinja nzvimbo musoro, zvichiita kwete munhu, asi kubvumira kuti kufema pasina dambudziko. Zvinoita Zvinofadza, asi kana ichi inoshanda? Nokufungidzira zvakakwana hwakakanyiwa, vamwe vanachiremba vanodavira chinhu chakanaka isiri invasive nzira, vamwewo vanofunga Chichiri achiipa hope quality, sezvo apo kutyaira mutsago iwe vachamuka, kunyange kana vasingagari cherechedzai uye regai kurangarira mangwanani. hamungambovi kunzwa zvizere nokurongazve, saka nzira iyi kuchaderedza simba rako.

kufema ujjayi

Ichi kufema chaiyo weyoga tsika. Nekuti kunodikamwa kuti zvishoma nezvishoma fema, munomimina zvishoma tsandanyama huro, uye ipapo exhale kuburikidza mhino ane muridzo inzwi. Izvi zvinobatsira kusimbaradza tsandanyama ari huro uye anobvumira kuti kubvisa ngonono. Vanachiremba vanodavira kuti unyanzvi uyu zvachose isingakuvadzi. Kunyange kana asingadi kukubatsira kurega ngonono, kuchakubatsira zvikuru kutandara masikati. Worth mumwe Edza yavo ruzivo kuedza kubudirira nzira iyi.

compression masokisi

Zvichida unoziva kuti compression masokisi. Vanotsvakurudza vakaona kuti vamwe vanhu vanotambura chokumbotadza kufema munhu akarara, unogona kukurira dambudziko navo. Zvisinei, nzira iyi inofanira kubatwa nokungwarira. Mukuwedzera, kudzidza haana kuyera kuvandudzika yokuzvininipisa kurara. Uyezve, zvinokosha kusarudza masokisi zvakanaka kukwirira pamwero compression kunogona kukuvadza mutsinga dzako kana hauna uchapupu kushandisa kwakadai stocking.

Kuziva kuti mutauro

More tsvakurudza nyaya iyi vanogona kunzi "mutauro kuvandudza mudziyo." The kubvisa mukombe rwakanamatira rurimi uye kuminyuka nayo mberi, tisingabvumiri kuti adzikatidza yemweya. Doctors tenda kungabatsira, asi kushandiswa angangotadza kuva rokunyaradza; kwete vanhu vose vanokwanisa kurara vose mudziyo mumuromo, sezvo izvi zvikuru kujairika.

The mudziyo neti

Uyu mudziyo unokosha kuti afanane chiduku greene. Rinoshandiswa kusuka kufema turakiti. Iyi inzira inobudirira uye nyore nzira, asi mudziyo kunodiwa dzose nemvura kwakadonhera kana yakabikwa. Kana usingade kwazvo aichenese, zvichava utachiona kuti kukonzera zvirwere zvakasiyana-siyana. Izvi zvinogona kuva nengozi utano hwako, saka kurapa nzira iyi chaizvo zvakakomba uye nokungwarira.

electroshock

Kune namano kuti atumire wemagetsi chiratidzo chiedza, kana akatsunga inzwi ngonono. Somugumisiro, mumwe munhu kunoita uye kunoita mutsipa, izvo haabvumiri kuzorora tsandanyama. Zvinoita sezvinoshamisa? Ndizvozvo, vanachiremba hazvitenderi nzira yakadaro. Maererano nenyanzvi, imwe nyaya yakadaro haisi kunyange kukodzera kushandisa mari. Kunyange zvakadaro, kudzidza nezvokuvapo mudziyo yakadaro richiri dzinonakidza.

Kudzidza kuridza chiridzwa mhepo

Nzira iri rakatoshandurirwa anotaurwa pamberi: kuridza didgeridoo kunosimbiswa nesayenzi pane mureza dambudziko ngonono. Kutaura zvazviri, unogona kudzidza kuridza chero chiridzwa mhepo Somuenzaniso, hwamanda kana bhosvo. Izvi kufanana abudirire kuderedza mukana dzichiri hope kufema. Mukuwedzera, kuimba anosimbisawo tsandanyama uye kunoderedza kusimba ngonono usiku, saka dzaungadzidzire uye pasina zvokushandisa.