Orbitrek - a Simulator vemazuva ano

makumbo mutete, tetepa muchiuno, akasungirirwa nhamba - kwete kana hakusi kurota musikana wacho ose? Uye chii chete nzira kukwira chero munhu wechidiki kubva uchimhanya muviri kusvika slimming andapeni uye corsets. Asi maiwe, zvose mazano izvi zvishoma haana vachashevedzera nokuzviremekedza. Kamwe masvika kumba pamberi girazi, uye zvose inowira panzvimbo. Zvisinei, pane akanaka kubudirira nokukurumidza kuunza muviri wako vakadzikama chimiro uye kubvisa zvakawandisa masendimita nechemuchiuno nekusunga kuti magaro nemakumbo. It orbitrek - a Simulator vemazuva ano.

Chii orbitrek?

Ungadaro vasangana ne chikwata ichi kana kanenge kamwe ari mukirabhu yokurovedza muviri kana utano. Uye kunyange akarishandisa, nekuti elliptical-orbitrek kushandiswa ushamwari-pamberi huru kunzwisisa. It mimics muchinjikwa-nyika Skiing, chakanakisisa muchiaparadzira ropa rose muviri uye kukonzera yomukati akaturikidzana mafuta zvishoma nezvishoma kuputsa.

Ko mashoko elliptical anodzidzisa kuderedza uremu?

Kana isu funga orbitrek - a Simulator, izvo akaongororazve kakawanda akanaka - senzira uremu, zvinogona kunzi - hongu, zvinobatsira. Asi chete pasi zvimwe zvinhu: hurumende, kurovedza muviri nguva dzose uye kudya kwakakodzera. Roga, iro elliptical anodzidzisa haangavi migumisiro zvikuru.

Kana muchida kuchengetedza pachako zvakanaka chimiro, zvinotora dzinokwana 3 pavhiki kwemaminitsi 30-40. Kana chinangwa chako - kurasikirwa uremu, ipapo Gadzirira ezuva kweawa kana kupfuura. Zvikasadaro, iwe uchava chete mwoyo.

Depression? Simuka pamusoro skis!

Sezvandambotaura, orbitrek - a Simulator kuti simulates munhu the run, uye Skiing vagara zvakurukurwa rakaisvonaka mushonga mwoyo, kushushikana uye kurukutika! Chii chingava nani pane kufamba munzvimbo yakachena mhepo uye muviri zvine mwero? Zvakanaka, kana ukaenda kutsvaka state Zara haudi, ipapo munhu elliptical anodzidzisa aizova yokutsiva wakakwana. Uyezve, zvinoita here kuti chokubatanidza bhizimisi nomufaro. Somuenzaniso, unogona kutarisa rako kufarira yepaTV uye "tsika the njanji" kana kuverenga bhuku.

How kusarudza orbitrek (mudzidzisi)?

Yakarurama Kusarudza Simulator ndiko kubudirira kwayo uye dzenyu zvabuda, asiwo kuchengeteka kwete chete. Ngatimboonai imwe zvishomanana pfungwa kuti unofanira kubhadhara ngwariro chaiyo kana kutenga.

1. Danho kureba. Ichi chinhu chinokosha parameter, nekuti kana kukwirira kwenzwi iri kuresa kana pfupi, ichapindura kugadzikana uye zvinorwadza. Kunenge kuti uchava refu kunzwa mafungiro akanaka apo danho rimwe achaita twine. Kudzivisa dambudziko iri, zviri nani kuti asarudze Simulator orbitrek "Elite", apo stride kureba chinjika.
2. Kure pakati That the pedals. Uyewo chinokosha chakarurama, izvo zvakananga kunokanganisa vakachengeteka. Daro idukusa (kuti anonzwisisa mufananidzo), rezasi mukana pachako kukuvara.
3. nemishonga hurongwa. iyi ndiyo inonyanya kukosha. nemishonga hurongwa vari zvemaziso uye rinobva. Muchiitiko chokutanga, nebhanire chaiyo iyo zvinopfekwa pazuva flywheel inopfuura pamusoro chitiviri nesimba. In wechipiri musimboti, mutoro iri pakutsvaga spacing pakati flywheel uye magineti. In mashoko functionality ino kuramba anoonekwa kuva inoshanda. Asi pazuva rinobva Simulator orbitrek mutengo iri zvishoma yepamusoro. Paavhareji, ari zvokuimba mari iwe 8-10 zviuru, uye rinobva - 10-15 zviuru rubles.
4. Kumeso. chakarurama ichi chinokosha kwete chete nokuda kwekugadzikana makirasi, asiwo vakachengeteka. Pashure pezvose, pakarepo kufamba uye jerks - danho rokutanga kuti kutambanuka uye inoparadza pamusoro netsandanyama.
5. The rakavimbika mugadziri uye garandi ezvinhu. chinhu ichi zvinokosha, kunyange anoonekwa chokupedzisira. Chokwadi ndechokuti nhasi chaizvo Chinese ndevokunyepedzera dzakakurumbira vagadziri, izvo ngozi chaizvo. Saka iva nechokwadi kubvunza consultant kune magwaro akasarudzwa orbitrek (Simulator) uye kuaverenga nechokwadi chokuti mashandiro rakavimbika.

Installation uye nokushanda elliptical exerciser

Pasinei pachena nyore orbitrek, ndiko kwakakomba Simulator, uye ayo kugadzwa - iri nani kukosha kwacho. Iva nechokwadi kuti kuverenga mirayiridzo yaipiwa pedyo mugadziri uye kutevera kunenge. Usarerutsa vakachengeteka zviyero.

1. Gadza Simulator kwenyu pamusoro sandara, zvakaoma pamusoro. Hazvina zvakafanira kuisa orbitrek pamusoro kapeti kana kapeti.
2. Zviri nani kuisa Simulator kubva pahwindo, kuti hazvisi zvakananga chezuva.
3. Musatanga kudzidzisa pakarepo pashure zvokudya. Zviri nani kumirira vaviri maawa. Uyewo, regai kudya pakarepo mushure kurovedza.
4. Nguva yezvirongwa kunoenderana biorhythms yenyu. Nokuti "The Lark" zvakanakisisa akakodzera mangwanani, uye "namazizi" akataura maekisesaizi pashure chisvusvuro.
5. Hazvina zvakafanira kutanga kudzidzisa, kana iwe vakashandisa yakawanda zvine caffeine kana kunwa doro. Uyewo haana varumbidzwa kuita, kana uri kutora mishonga simba kuti angaita hope.
6. Bvunza nomurovedzi vasati zvidzidzo zvavo. Iye achakuudza sei kuwana nani ngaakuitirei, uye achaita kuti chirongwa.
7. Rambai ziso kurova kwemwoyo uye kumanikidzwa. simulators Most vari vakapakata sensors inokosha kuti akubatsire kugadzirisa nyore mutoro.
8. Usakanganwa pamusoro njanji anodziya usati padzinomuka Simulator. Zvichabatsira kugadzirira tsandanyama.

Clothing kudzidzisa

Nokuti kurovedza pamusoro orbitrek zvakanakisisa kusarudza kufukurwa, vakasununguka zvipfeko. Haufaniri sarudza refu bhurukwa. Best ikodzere zvikabudura, dzinenge zvakasimba leggings. To pamusoro akakwana kuti Jersey mitambo kana T-hembe. Zvakakosha kuti haisi zvakare rakafara. Chero zvazvingava, unofanira kuva wakasununguka, zvikasadaro chiitwa achakurumidza kuva chinofinha, kwete kufara!