Nei Varume kukotsira pashure pabonde kutanga?

Zvakajairika chakajairika kunoitika usiku ari dzekurara pasi pose. Mushure bonde, varume arare hope, apo vakadzi nhema muka, chinyararire vanokutuka zita rake akarara naye.

Mhosva prolactin?

Unogona kutenda kemikari prolactin, nokuti varume post-coital hope. Prolactin kuchititadzisa dopamine, izvo zvinosimudzira imwe neurotransmitter kuti zvinoita vanhu vanonzwa yakachena. Male muviri unotanga nesimba kubereka prolactin pashure pabonde, asi muviri mumwe mukadzi hakuitiki pezvakaitwa zvakafanana. Ndokusaka vakadzi vanoona zvakaoma kunzwisisa vavo vakanga kukotsira pashure kwemaminitsi mashomanana hwepedyo. Zvakaratidza kuti unofanira kuisa mhosva pamusoro zvakasikwa, asi murume wako pano haupedzi chinhu.

Sei mamwe mahormone sei?

Zvisinei, prolactin - handiyo chete muparanzvongo murume haagoni kuramba asvinudzwa meso avo. Mahomoni yokuporeswa - oxytocin - achichinjwawo zvinoshamisa panguva madanana. Zvibereko zvayo zvinobatsira uropi kubvisa zvose pfungwa anokangaidza kuti Makawana masikati, saka murume nyore zvikuru kuti kufaranuka uye kukotsira pashure pabonde.

Uyezve, kana kurara kunoitika pamwe magetsi kure, zvinoratidza kuti dzomunyika wachi yomuviri wenyu kuti inguva kurara. Kana izvi zvaitika, kemikari Melatonin unopisa hope dzako kutenderera.

Saka, kana prolactin, oxytocin uye Melatonin pamwe uye wotanga kushanda pamwe chete, varume anongoti havana mukana takamuka.

Pane imwe nzira yokubuda?

Asi chii kana usingade kunzwa kuneta uye hope pashure pabonde? Pamwe ungada kupedza imwe nguva nomumwe wako? Kana pamwe zuva rako kwakaitika pakati zuva, uye uchiri kuda kuramba kushanda (kanenge, kuramba vakadzikama munhu, asi kwete Zombie hope).

Kuti aite izvi, unotofanira nechokwadi iwe kusarudza nzvimbo. Chokwadi, kana uchivata, muviri wako achazvirangarira somureza kuti nguva kurara. Uyewo, unofanira kusiya magetsi ari. Saka, musingadi rikurumidze hope dzako kutenderera.

Uyezve, zviri chinodiwa kuti kusarudzwa zvakananga kubva pamubhedha. Uropi hwedu chakagadzirirwa kuti nezera rwunotanga kunzwisisa mubhedha sezvo zororo uye hope. Uchava zvinenge zvisingaiti kurwisa chido kutora akarara zvishoma, kana iwe tikangogara nhema chinyararire. Saka zviri nani kwete kugumisa musangano renyu akazaruka maoko.