Mheremhere mumakanzwa: sei kubvisa iyo?

Pasinei nezera, munhu wose anogona kutarisana nechinetso chisingafadzi se tinnitus. Nzira yekurasira nayo, uyewo neyo yakabatana, isu iye zvino newe iwe unodzidza zvakare. Muvanhu vaduku, izvi zvinowanzoitika nekuda kwezvirwere zvinoputira zve nasopharynx, uye kune vakwegura - nekuda kwekuwedzerwa ropa. Kunyatsoongororwa, zvechokwadi, kunogona kuitwa chete nechiremba. Danho rokutanga nderokushanyira murwere, iye achakupa mamwe mirayiridzo, ipapo, zvichibva pamigumisiro yekuongorora, anogona kukutumira kune lor kana weurologist. Mhere-mhere inogona kukonzera kusuruvara kukuru, asi inogona kubviswa, kutevera zvinorayirwa navanachiremba. Dzimwe nguva kunyange kana kurota kwepamusoro-soro kunogona kugadzirisa dambudziko iri.

Mheremhere mumakanzwa: sei kubvisa?

Saka, wakashanyira chiremba, akarayira mushonga, uye zvose zvinoratidzika zvakanaka, asi ruzha haruna kupera zvachose. Chii chinofanira kuitwa? Kune huwandu hwekukurudzira, asi isu ticharondedzera chete zvinyanya kukosha:

• Kana iwe uri munhu anoputa, edza kurasa nicotine. Mushure mezvose, zvinongobatanidza sangano remagetsi, iro rinokuvadza zvakanyanya mutsara wokuongorora.
• Vadikani veKafanini vanofanira kuvharira kushandiswa kwayo Caffeine inofadzawo hurongwa hwedu hwemagetsi.
• Kana iwe ukashanda mune rimwe denga rine ruzha, tora mapegi.
• Deredza huwandu hwemunyu mune zvekudya zvezuva nezuva. Sezvazvakazozivikanwa, zvinokonzera kubvunda kwezvinyama zvekunze kwenzeve.
• Vechidiki, kunyanya vatevedzeri veusiku mabhidhiyo ane mimhanzi huru, zvakare, vanofanira kubhadhara pfungwa yokuti kune ruzha munzeve. Nzira yekuregedza nayo sei munyaya iyi? Hapana chinhu chakareruka - zvinodiwa kuzviisa muzviitiko zvakadaro kana kuti kuvasiya zvachose, kuitira kuchengetedza kunzwa kusvikira kukwegura!
• Tarisa nzeve dze sulfur plug. Uye, kana iripo, bvunza chiremba kuti uibvise.

Mheremhere mumakanzwa: sei kubvisa? Mishonga yemagariro

Kazhinji, kunyange vanachiremba, pamwe chete nemishonga inodhaka zvinogona kupa mazano nemishonga yevanhu. Heano mamwe acho:

• Kudonhera munzeve iyo juice ye beet yakabikwa. Kuti uite izvi, inofanirwa kuve yakagadzirwa uye ikakoromoka. Zvino udonese madonhwe 3-4 mumutsetse wega wega. Nzira yekurapa mazuva 2-3. Pane imwe nuance: juice yebeetti inogona kukonzera kupisa, saka inofanira kudimbiswa nemvura nemvura yakaenzana. Mukuwedzera pakudzidzisa, inofanira kutorwa uye mukati, chete mune mafomu matsva. Kuti uite izvi, funganya 3 maspunikiti emujiti webeet uye yakafanana yegranberry juice.
• Apple cider vhiniga inogonawo kukubvisai ruzha. Kuti uite izvi, gadzika mugirazi remvura 2 spoonfuls yeii chikamu chikamu uye 1 kapu yemvura yakabikwa. Tora katatu pazuva nechingwa.
• Idya michero nemiriwo, apo ascorbic acid iripo, iyo inozivikanwa kuvandudza kupararira kweropa.

Mhedziso

Zvakanaka, ikozvino iwe unogona kutarisana nyore nechinetso chisina kufadza seinnitus. Zvinokonzera uye kurapwa, uyewo mazano anobatsira waunenge uchiziva. Asi ramba uri mupfungwa, zvisinei kuti rhepi rwenyika rave rakataurirwa kwauri, unofanise kushandisa naro nokungwara. Uye, chokwadi, kutanga uye zvakanyanya, taurirana nachiremba-kuzvipa-mishonga hakufaniri kuitika chero zvakadaro! Kana zvisina kudaro, unogona kuzvikuvadza nyore nyore!