Hot flushes panguva kubereka: chii? Zviratidzo neMarapirwo

Muto - zvachose dzinongoitika kukwegura, izvo inobatanidzwa chinovhiringidza uye Kutsakatika dzokubereka basa munhukadzi dzokubereka nadzo. Zvinosuruvarisa uku kunogona zvikuru hachifadzi. Saka, vakawanda vanofarira kuziva mibvunzo pamusoro nei paine inopisa flushes panguva kubereka, ndizvo. Ndingava kubvisa kunetseka kana kunyange zvishoma kuderedza nayo?

Hot flushes panguva kubereka: chii, uye kana vanoonekwa?

Vanonzi inopisa flushes ndivo dzinongoitika chiratidzo kubereka uye vari pamwe chete kwenguva pfupi kuwedzera tembiricha muviri uye vamwe kuchinja zvimwe. Vamwe vakadzi vakaita pfari vanotanga makore akawanda asati kubereka uye dzimwe nguva mberi pashure. Vamwe vane kwakanaka pabonde Maze kutanga panguva imwe chete chete kubereka uye vari wakagumiswa pashure okupedzisira kushanduka dzokubereka nadzo.

Zvichienderana nhamba uye kusimba pfari kubereka kunogona kuva chiedza (kusvika inopisa flushes gumi pazuva), mwero (10 kusvika 20), kana zvakakomba (Zvikamu anopfuura 20 pazuva).

Hot flushes panguva kubereka: chii uye chii zviratidzo zviri pamwe?

Chokwadi kuvhiringidzwa nenyika nezvimwe zvakaoma. Kazhinji, ari kurwisa inodzokororwa mangwanani uye manheru maawa.

Asati atanga vavimbezve vakadzi zvinoodza vave tsamwa, kazhinji chinovapo ane asingatsananguriki kunzwa mwoyo. Zvadaro, tembiricha muviri inokwira hasha, varwere vanotsutsumwa pamusoro kunzwa zvikuru kupisa. Panyaya iyi, ganda kumeso, mutsipa, chipfuva uye maoko kutsvuka kumeso, vakawedzera uwandu ziya. Anopedzisa Kurwisa vaidedereswa nemvura yainaya. Kakawanda pakaitika rinovapo anenge 2 - 3 maminitsi.

Zvinosuruvarisa zvinokonzera kurwiswa kwakadaro hakuna aizvinzwisisa. Kunyange zvakadaro, izvozvo zvinogona vakafunga kuti kuwedzera kuri kunyanya kukonzerwa hormone zvirwere. Kugumiswa ovarian kwetunhu kurara mahormone sei hypothalamic-pituitary maitiro uye kunokanganisa basa uropi, zvikurukuru pamusoro dhipatimendi yake, iyo anokonzera thermoregulation.

Chii chaigona pave nekukurukurirana nhokwe?

Zvechokwadi, pane zvinhu vane nezvainoita muviri kungakonzera kurwisa kana kusimbisa nayo. Chekutanga zvose zvakafanira kutaura anoshungurudza ezvinhu. Kusvuta, doro uye zvinodhaka kwete chete inoita zvikuru kupiswa, asi kunowedzerawo zvavo zvezuva nezuva chitsama. Zvinhu Risk anosanganisirawo overheating Somuenzaniso, pakashanya kuna sauna kana chinozorodza pamahombekombe. Sezvingatarisirwa, sei mumuviri uye bikai chikafu, maererano nedzimwe ongororo, Spicy zvokudya uye zvinonhuwira vanogona rikurumidze kutanga kumusoro vavimbezve.

Hot flushes panguva kubereka: chii uye sei kubvisa kwavari?

Chokwadi, kugara fivha, chills, kushatirwa, uye upinze yomukadzi upenyu yakawanda zvingasanakira, kudzivisa noukama uye kushamwaridzana nevamwe. Ndokusaka varwere vakawanda kuenda chiremba nemibvunzo sei kurapa kupiswa panguva kubereka.

Zvechokwadi, pakutanga ndeyokudzivisa pamusoro apa zvinokonzera njodzi, edza kwazvo fefetedza mukamuri umo vari, kudzivisa kupisa uye kwenguva refu uchinzwa chezuva, kusiya tsika dzakaipa, tevedzera zvokudya, maekisesaizi nguva dzose uye kufamba yakachena mhepo.

Zvimwe kurapwa hakuwaniki, sezvinoita kurwisa vari pachavo. Kunyange zvakadaro, muna wakakura zvikuru kacho, vanachiremba akarayira hormone kurapwa kubva kupiswa panguva kubereka, izvo zvinobatsira kuti chechetere huru zviratidzo. Dzimwe nguva varwere vanoda antidepressants, vhitamini E, vamwe Homeopathic mishonga.